薏苡仁的功效与作用分别有哪些？_即问即答

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薏苡仁的功效与作用分别有哪些？

2019-07-26 10:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

薏苡仁的功效与作用分别有哪些？

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

薏苡仁的功效与作用分别最明显的作用就会是除湿气，有时候去看中医说身体有湿气就会让多吃些薏仁米，本身就含有多种维生素和矿物质，常吃可以促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，是体质虚弱补充营养的很好食物，经常吃薏米类食物还会对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米还能增强肾功能，除湿气是很好的效果。
2019-07-26 12:51

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回答2
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

患者你好，薏苡仁含有丰富的蛋白质，常食薏苡仁可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。具有美白肌肤的作用。常吃薏米，能很好的给我们的身体进行了排湿，而且能有效加速了我们的代谢。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。此外，薏米可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉的挛缩。常吃还可以增强体力免疫力，有效抵抗癌症的发生，在预防疾病方面有着不可估量的作用。所以说，对我们的身体保健是很有帮助的。祝健康。
2019-07-26 10:11

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