蓝莓的功效与作用是什么？_即问即答

即问即答

蓝莓的功效与作用是什么？

2019-07-26 10:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

蓝莓的功效与作用是什么？

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

蓝莓能够改善眼睛视力、缓解疲劳。蓝莓中的花青素可预防重度近视，以及预防视网膜脱落。蓝莓中的花青素还能够改变眼睛经常干涩的人，使眼睛湿润。或者改善见风流泪的症状。经常吃蓝莓可以让皮肤变得十分有弹性，还可以促进皮肤的紧绷感。因为蓝莓中含有的花青素等成分具有提升血液循环的作用。
2019-07-26 13:42

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

患者好，蓝莓富含大量的花青素，以及多种维生素和各种对机体有利的矿物质等元素。它的功效是可以提高视力、抗氧化、抗衰老以及美容养颜。还可以提高记忆力的功效、加固血管、预防心脏病、预防癌症。赵妍：蓝莓是一种富含营养价值的水果。蓝莓富含大量的花青素，以及丰富的多种维生素和各种对机体有利的矿物质等元素。它的功效是可以提高视力、抗氧化、抗衰老以及美容养颜。还可以对延缓脑神经衰老、提高记忆力的功效、加固血管、预防心脏病、预防癌症等症状有明显的作用。
2019-07-26 10:11

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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