首页>即问即答 > 肝病科 > 哪些食物对...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

哪些食物对肝脏有保护作用?

哪些食物对肝脏有保护作用?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尤红 主任医师

    北京友谊医院

    三级甲等

    肝病中心

    肝脏的健康对于人体至关重要,保护肝脏可通过饮食调理。以下是一些对肝脏有益的食物。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.富含维生素C的水果:如橙子、草莓、猕猴桃,能抗氧化,减轻肝脏负担。
    2.新鲜蔬菜:如菠菜、西兰花、胡萝卜,富含维生素和矿物质,促进肝脏代谢。
    3.高蛋白食物:像鱼肉、鸡肉、豆类,为肝脏修复提供营养。
    4.粗粮谷物:玉米、燕麦等,有助于调节血脂,减轻肝脏压力。
    5.坚果类:杏仁、核桃,含有不饱和脂肪酸,对肝脏有一定保护作用。
    合理饮食,选择对肝脏有益的食物,有助于维护肝脏健康,但如有肝脏疾病,还需及时就医治疗。

    2019-07-28 17:16
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,保护肝脏,总的营养原则是适量摄入蛋白质,少量脂肪,丰富的维生素蛋白质必不可少,但不要过多,可以吃一些瘦肉,鱼类,乳类,花生,豆类等高脂肪会增加肝脏的负担,吃得太多还会导致脂肪肝,人们日常饮食宜选择低脂肪,低胆固醇的食物,希望我的回答能帮到你,祝健康。

    2019-07-26 10:11
专家咨询 更多>
陈士俊

陈士俊 / 主任医师

擅长:各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病的诊断、治疗,尤其是重症肝病。

预约挂号
闫玉萍

闫玉萍 / 主任医师

擅长:各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌、自身免疫性肝病、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪性肝病

预约挂号
袁成民

袁成民 / 主任医师

擅长:擅长应用中西医结合治疗病毒性肝炎、肝硬化、肝衰竭、肝癌、阻断母婴垂直传播等,并经常指导省内应用中西医结合治疗疑难肝病及传染病。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28