血糖偏高者能否喝酸奶及注意事项_即问即答

2019-07-26 10:01 点击扫描二维码更精彩

问题：

血糖偏高者能否喝酸奶及注意事项

回答1
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李桂平主任医师

惠州市第三人民医院

三级甲等

内分泌科

血糖偏高者可以喝酸奶，但有一些注意事项，如酸奶选择、饮用时间、饮用量等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.酸奶选择：宜选无糖酸奶，避免加糖酸奶，以防血糖波动。
2.营养成分：酸奶富含蛋白质等营养，能补充身体所需。
3.饮用时间：可在两餐之间喝，避免餐后立即饮用。
4.饮用量：适量饮用，不宜过多。
5.自制酸奶：可自制无糖酸奶，确保成分安全健康。
血糖偏高者合理选择和饮用酸奶，有助于补充营养且不影响血糖控制。
2019-07-26 13:49

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回答2
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

你好，长期血糖偏高得不到有效治疗，会加重身体各个器官病情而出现。建议您首先去医院检查一下血糖，确诊是否具有糖尿病。饮食上注意最好低脂、低糖，多吃蔬菜尤为重要，每餐要控制主食和肉蛋的含量。可以适当喝点无糖酸奶，但不主张喝含有蔗糖的酸奶。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-07-26 10:11

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