促使月经快点来，可从饮食、药物、生活习惯等方面考虑，如饮食调理、中药调理、西药治疗、适当运动、保持心情舒畅等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调理：在排除怀孕的前提下，月经前适当食用红枣、山楂等活血食物。
2.中药调理：可在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
3.西药治疗：如黄体酮胶囊，但需遵医嘱。
4.适当运动：进行慢跑、瑜伽等有氧运动，促进血液循环。
5.保持心情舒畅：减轻压力，避免紧张焦虑影响内分泌。
需要注意的是，导致月经推迟的原因较多，若长期月经不规律，应及时到正规医院就诊查明原因。

患者你好，土豆能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含01%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的，每天多吃土豆可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用，瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来，认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品，吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到越贪吃越美丽的效果，不过减肥者要注意的是要将土豆做主食，而不是做菜来吃，每次吃中等大小的一个就好了。祝您健康。