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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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可以每天做十组仰头的运动，头一直仰到脖子发紧，并且疼痛时停止十秒钟然后恢复到正常体位每天早晚各一次。并且吃东西的时候最好不要吃那些比较坚硬还需要特别使劲嚼的东西，这样长期下去会使脸部的咬肌变大，进而促进脸的变大所以要想瘦脸的话，最好在饮食上吃一些比较稀薄的一类食物。
2019-07-27 15:39
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者好，目前瘦脸的方式有很多，比如按摩瘦脸法、注射瘦脸针、刮痧瘦脸法等，由于每个人身体肥胖的情况都不同，在选择瘦脸方式方面，要结合自己的身体情况进行瘦脸。注射瘦脸针的效果比较明显，能够有效改善咬肌肥大的问题，但也存在一定风险，可到当地正规的整形医院进行咨询，根据自己的面部结构进行减肥，这样也能够使脸部看起来更加美观。在减肥过程中也要注意局部皮肤的按摩，可以促进脂肪的消化，合理搭配饮食问题，尽量少吃脂肪含量比较高的东西，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于补充体内所需的维生素和微量元素。
2019-07-26 10:11
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