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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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在家骑动感单车是可以减肥的，只要是运动就可以燃烧脂肪达到减肥的目的，实际上只要是能够有计划的有规模的骑动感单车，达到的燃脂效果比自己跑步等效果要好，在骑动感单车的时候食物的选择也很重要，避免在体内代谢平衡之前由于过多摄入脂肪含量过高的食物，达不到应有的效果。
2019-07-27 10:34
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好，运动是最好的减肥方式，不仅可以使形体变得更加美好，还可以使身体素质变得更好。原因分析单车是一项非常好的运动，可以做全身血液的大循环，也可以最大限度的使脂肪得到燃烧。举措建议一个人在自己家骑单车也是可以达到同样的减肥瘦身目的的，但是骑单车的运动一定要每天坚持，只有持之以恒才能达到想要的效果。注意事项运动的同时也要控制饮食，尽量吃一些低脂肪的食物才能使减肥的效果更好。祝您早日恢复健康。
2019-07-26 10:11
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