红枣是否能补血需从多个方面考量，包括中医观点、西医理论、血容量调节、血细胞生成机制及生长因子等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.中医理论：中医认为红枣有一定补血作用，但作用机制较为复杂。
2.西医观点：西医认为红枣本身不能直接增加血容量或促进血细胞生成。
3.血容量恒定：机体血容量相对恒定，会自身调节维持平衡。
4.血细胞生成：血细胞由骨髓产生，依赖各种生长因子，红枣无法增加其数量。
5.动态平衡：体内生长因子处于动态平衡，不受红枣影响。
综合来看，红枣在中医范畴有补血说法，西医则无直接补血作用。

你好，经期多吃红枣可以起到调理月经的作用，但是并不是每个女人经期都适合吃红枣，容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，第二类水肿的女性经期不能吃红枣。在月经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。希望我的回答对你有帮助。