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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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您好，想要预防妊娠纹的出现在日常生活中，就要适当多吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素及矿物质的食物，以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能，避免摄入糖类和过剩的热量，导致体重增长过多。喝奶的时候可以喝脱脂奶，少喝全脂奶。但是一定要保证充足的睡眠，这是恢复肌肤活力，增强肌肤弹性的关键。
2019-07-26 13:24
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，如何预防妊娠纹的出现。首先，除了不可抗拒的遗传因素以外，像表皮干燥、体重增长过快，都是导致妊娠纹出现的重要因素。孕妇可以从以下两种情况进行着手：
2019-07-26 10:11
1、表皮干燥。孕妇可以使用润肤霜进行涂抹，保持表皮皮肤的滋润，抵抗表皮牵张力，从而分担真皮的张力。孕妇妊娠纹一旦形成，外用任何产品对它是没有效果的，所以，孕妇要在妊娠纹形成之前做好全面的防护预防妊娠纹；
2、加强锻炼，合理饮食。防止体重增长过快，保护表皮的完整度，抵抗真皮所带来的张力。通过以上两种情况，孕妇可以有效地预防妊娠纹的出现。祝您健康。
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