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回答1
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李玲 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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怀孕初期饮食有讲究，宜吃坚果、蔬菜等，忌吃螃蟹、山楂等，还需补充叶酸，要饮食均衡。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-07-26 20:03
1.宜吃食物：多吃坚果如花生、核桃，利于胎儿大脑发育；新鲜蔬菜富含维生素和矿物质。
2.忌吃食物：避免食用螃蟹，其性寒凉易致流产；山楂可能引起宫缩；桂圆易上火。
3.补充叶酸：预防胎儿神经管畸形，可通过叶酸片补充。
4.饮食均衡：保证蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类。
5.注意事项：少食辛辣、油腻食物，避免高糖饮食。
总之，怀孕初期饮食要精心选择，保障母婴健康。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好，怀孕初期，饮食要清淡健康，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃高脂肪高热量的食物，少吃海鲜食物；多吃些新鲜的瓜果和蔬菜，多吃些含钾和矿物质多的食物，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些补血益气的食物。饮食要规律营养要均衡，最好不要偏食挑食为宜。一定要按时孕检，按照检查积极调理好身体。
2019-07-26 10:11
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