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回答1
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王吉兴 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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骑自行车可能会损伤膝盖，这取决于多种因素，如骑行时间、姿势、强度等。若出现不适，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-07-27 11:18
1.骑行时间：长时间骑行会对膝盖软骨及周围肌肉造成慢性磨损。
2.骑行姿势：不正确的姿势会增加膝盖受力，加大损伤风险。
3.骑行强度：强度过大易导致半月板和肌肉损伤。
4.个体差异：如本身有关节疾病，骑行更易损伤膝盖。
5.车辆调整：自行车座椅高度不合适等也会影响膝盖。
总之，合理控制骑行时间、保持正确姿势、适度调整强度和车辆，可减少对膝盖的损伤。若膝盖出现疼痛等不适，应停止骑行并就医。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，一般骑自行车对膝盖的损伤不会很大，相对于跑步爬山要小。但是如果不正确的骑单车，会引起膝关节损伤，导致关节疼痛等情况。建议你在骑单车时，需要学会正确的骑单车姿势。在运动前需要做好热身。运动之后，可以进行关节放松。这样能够预防关节损伤，改善活动功能。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-26 10:12
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