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回答1
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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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产妇坐月子期间能吃一些水果,有助于补充营养和促进身体恢复,但要注意选择和食用方法。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2019-07-27 05:31
1.苹果:富含维生素C等营养,能增强免疫力,促进产后恢复,食用时可用热水烫一下。
2.香蕉:有润肠通便的作用,可预防产后便秘,可放在小米粥中加热食用。
3.木瓜:有助于乳汁分泌,有一定丰胸效果,可适当加热后食用。
4.橙子:富含维生素C和类黄酮,能增强抵抗力,可温水浸泡后食用。
5.草莓:含有丰富的维生素和矿物质,对身体有益,食用前要洗净并适当加热。
产妇在坐月子期间选择水果要根据自身情况,适量食用,并注意食用方式,以促进身体恢复。
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,对于产妇来说常见的水果都是可以吃的,只要不要吃的太过寒凉就可以了。举措建议常见的水果对于产妇来说都是比较好的食物,但是在产后一定不能吃一些寒凉的水果,比如西瓜,梨。像我们日常生活中常见的苹果,香蕉,橙子,橘子都是可以吃的。注意事项产妇在选择水果的时候一定要选择吃一些新鲜的,应季的当地的水果,量不要吃一些反季节的水果,这样对于产妇和宝宝来说都是有非常大的好处的。希望我的回答能帮到您。
2019-07-26 10:12
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