喝什么酸奶减肥效果最好？_即问即答

即问即答

喝什么酸奶减肥效果最好？

2019-07-26 10:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝什么酸奶减肥效果最好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄俏庭副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

精神医学科

对于喝酸奶减肥的方法，目前仅仅针对由于肠道菌群失调，导致肠蠕动障碍，出现的消化性的肥胖，对于其他原因造成的肥胖，喝酸奶一般没有特殊的作用。对于减肥，首先要改善饮食结构，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入。同时要适当增加运动。此外，有些肥胖是由于病变造成的，这种情况下需要及时明确病因对症治疗。
2019-07-28 12:08

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回答2
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

您好喝酸奶作用不大的，合理的减肥方法最好还是运动加食疗，吃减肥药效果不一定持续，有时候还会伤身体合理饮食加运动首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃，以上是我的回答，希望对你有帮助。
2019-07-26 10:12

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