哪些方法和食物可以有效养胃？_即问即答

即问即答

哪些方法和食物可以有效养胃？

2019-07-26 10:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

哪些方法和食物可以有效养胃？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

樊力红主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

养胃的方法和食物包括饮食调整、规律作息、适量运动、保持心情舒畅和合理用药等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食调整：多吃易消化的食物，如小米粥、南瓜、山药等，避免辛辣、油腻、生冷食物。
2.规律作息：保证充足睡眠，早睡早起，有利于胃黏膜修复。
3.适量运动：如散步、瑜伽，能增强胃肠蠕动。
4.保持心情舒畅：减少焦虑、紧张等不良情绪对胃的影响。
5.合理用药：在医生指导下，可使用奥美拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物。
养胃需要综合多种方法，长期坚持，才能保持胃部健康。
2019-07-26 13:07

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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

您好，这个和我们的生活习惯还是非常相关的，然后胃不舒服或者胃部症状大部分是黏膜，胃黏膜，或者是胃酸的这个两个概念，一个是胃酸少了，像我们说的它会出现顺泻，然后吃了东西胃疼不容易消化，那么这时候肯定是会建议它少吃这种硬的然后煎炸的，或者是这种肉类的以少食为主。当然一定要平衡膳食，那蛋类、肉类还是要兼顾的，如果没有那么多的这个胃不适的症状，我建议还是常规的饮食，可是一定要饮酒和吸烟建议戒掉。希望我的回答能帮到您。
2019-07-26 10:12

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