孕妇饮食对婴儿皮肤颜色的影响相对有限，主要由遗传基因决定。但孕妇保持均衡饮食仍有一定积极作用，包括影响营养供应、促进胎儿发育等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.遗传因素：婴儿皮肤颜色主要由父母遗传基因决定，这是最关键的因素。
2.维生素摄入：适当补充富含维生素C的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等，可能对皮肤有一定益处。
3.蛋白质补充：多吃鱼肉、鸡肉、蛋类等，有助于胎儿生长发育。
4.均衡饮食：各类食物如蔬菜、水果、谷物、肉类等合理搭配，保证营养全面。
5.避免不良饮食：少吃辛辣、油腻、高糖食物，以免影响自身和胎儿健康。
总之，孕妇饮食虽不能完全决定婴儿皮肤颜色，但保持健康均衡的饮食对母婴健康都十分重要。

你好，孕妇是要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物的，这样会使将来婴儿的皮肤非常白皙。所以，很多孕妈咪不但不吃黑色、焦色、油炸等黑色食物的，有的连酱油都点滴不沾。建议孕妇多吃莲子、淮山、豆腐、牛奶等，并不是因为这些食物是白色的，而是它们含有丰富的营养成分，有利于孕妇、胎儿健康。