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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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手脚冰凉吃阿胶糕和阿胶枣具有补血的效果是很好的，每天不妨砌块能够达到补血的目的，是气血不足的表现了，力求认为气血不足就是气虚和血虚，所以如果要改善手脚冰凉的情况，就必须补气和补血，可以多吃一些羊肉，羊肉属于一种大热的食物，保证身体新陈代谢通顺，正好可以为身体补气的。
2019-07-26 12:59
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者好，如果手脚冰凉，可以吃一些温热性的食物，如山药，枸杞，羊肉汤。可以将羊肉切成小块，然后放姜片，以及枸杞，熬制，大约一个小时，熬乱了，就可以喝汤吃肉。这种汤，具有温补脾肾的双重功效，适用于脾肾阳虚而致四肢怕冷。还可以应用乌鸡，红枣，这种汤类可以补益气血，滋补肾气。还可以服用姜汁牛肉饭。姜汁牛肉饭，对身体也有益气和胃，补肾健脾的功效。
2019-07-26 10:12
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