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回答1
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廖威明 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
关节外科
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矫正ox型腿可通过锻炼、拉伸等方法,如坐姿调整、仰卧动作等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2019-07-27 14:34
1.坐姿调整:坐在地板上,膝盖碰地,挺胸伸展,双手触地。
2.仰卧分腿:仰卧在地,双腿向两侧分开,臀部发力,上半身不动。
3.仰卧抬腿:仰卧,一腿伸直悬空,臀肩腿成直线,缓慢放下还原。
4.坐姿拉伸:坐着,小腿脚部外张,上半身下压。
5.脚踝拉伸:抓住脚踝,上半身下压,感受大腿内侧拉伸。
6.扭转对抗:两腿伸直,手指向外扭转身体,手臂与膝盖对抗。
坚持上述动作,长期锻炼有助于改善ox型腿,但严重者需就医诊治。
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,艾滋病病毒感染者与艾滋病病人有一定的区别。艾滋病病毒感染者是指所有感染了艾滋病病毒的患者,一般还没有发病;而艾滋病患者是指已经发病。对于艾滋病患者,一般是出现了机会性感染,或者已经有其他相关临床表现,这时候需要进行抗病毒治疗,它的抗病毒需要终身服药。而艾滋病病毒感染者是指感染了艾滋病病毒,可能是急性感染期,也可能处于无症状期,这时候有的患者不需要抗病毒治疗,定期复查就可以。当然,艾滋病病毒感染者随着疾病病情的进展也会成为艾滋病患者。祝您健康。
2019-07-26 10:12
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