根据你的描述得了灰指甲，这种疾病主要是由手癣或者脚气感染所致，可以使用特比萘芬乳膏进行治疗，坚持治疗一个阶段局部的病灶消除后再巩固治疗1~2周的时间能够完全治愈。另外平时应该经常的用花椒水泡脚，也能有效的预防和治疗脚气感染，另外穿的鞋子应该疏松透气，这样也有利于脚的健康。

灰指甲医学名甲癣，因为真菌侵犯指甲导致指甲出现发黄，增厚，不规则脱屑，变形，灰指甲早期会出现指甲发白，是否灰指甲需要到医院进一步确诊，化验真菌涂片，因为真菌会导致传染。所以必须注意卫生，切断传染源，用过物品必须严密消毒，包括脸盆，毛巾因为指甲太厚药物不好吸收，可以采取塑料薄膜封包治疗，配合口服治疗皮肤深处和浅表都有杀灭能力的药物。可以更好改善灰指甲症状，做到手足癣和股癣防止是非常必要的，因为上述药物对于肝肾有很大影响，所以需要定期化验肝肾功能才可以的，此病是慢性病，需要坚持使用药物三到六个月。

你好，灰指甲或者平时必须加强营养，最好红素搭配饮食，保持营养充足，平时多吃含有维生素和钙剂的食物瓜果蔬菜建议每天在温水中加入少许白醋和食盐泡脚，涂抹达克宁，或者亮甲治疗，鞋袜勤烫洗消毒处理，最好穿宽松透气性比较好的鞋子