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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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鲫鱼肉质鲜嫩，易消化，营养价值较高，富含丰富的蛋白质，氨基酸以及人体所需的各种营养素。喝鲫鱼汤有心血管健康，改善食欲，改善睡眠等功效。所以高血压，高血糖，高血脂的人群是可以喝鲫鱼汤的。三高人群喝鲫鱼汤时，在烹饪时要注意，尽量少放油，少放盐。可以将鲫鱼跟豆腐一起煮，增加钙的吸收。
2019-07-30 14:39
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，高血脂，血稠，最好的办法是用饮食疗法，既安全又经济。可以在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，还有芥菜樱子、箩卜樱子、山野菜。特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好。其实这些都是一种饮食习惯，改变一下就会好的。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:39
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