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回答1
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刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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喝牛奶后吃橘子可能会对消化和健康产生一些不良影响,包括影响消化吸收、引发胃肠道不适等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2019-07-30 19:08
1.消化干扰:牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸相遇,可能影响蛋白质消化吸收。
2.胃肠道反应:可能导致腹胀、腹痛、腹泻等症状,尤其是肠胃敏感者。
3.营养损失:二者结合可能使部分营养成分无法被充分利用。
4.口感变化:混合后可能改变牛奶原本的口感,影响食欲。
5.特殊情况:对于本身患有胃肠道疾病的人,这种组合可能加重病情。
一般情况下,偶尔喝牛奶吃橘子可能影响不大,但不建议经常这样搭配。为保证营养吸收和身体健康,应注意饮食搭配的合理性。
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,一般情况下,喝完牛奶以后建议间隔一个小时再吃橘子比较好,因为橘子中含有丰富的维生素C和果酸物质,容易与蛋白质发生变性凝固反应,影响蛋白质的消化吸收,降低牛奶和橘子的营养价值,可能也会引起一些消化道的不良反应,比如说腹胀,恶心,呕吐,腹泻等等。喝完牛奶以后间隔一个小时再吃橘子更有利于蛋白质的消化吸收。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:39
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