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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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干山楂泡水喝是可以达到减肥的功效的，可以促进胃肠道的蠕动，有助于排便，也可以消脂。要减肥的话，不要食用肥甘厚腻的食物，不要吃油炸类的东西，可以多顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，可以配合针灸埋线，拔罐刮痧等治疗，平常要多参加户外活动，多跑步多爬山，增强抵抗力，促进排汗。
2019-08-01 07:50
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，山楂泡水喝可以有降脂肪作用，但是胃酸者不适合喝。无论用什么方法减肥，首先要调整饮食。低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐适当减量，少吃油腻少吃，油炸食品，少吃零食及饮料。坚持做有氧运动，运动时要身体感到发热出汗。另外建议你平时严格控制饮食，不要暴饮暴食。加强锻炼。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:39
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