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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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女人每天吃坚果的话,可以增强免疫力,同时可以补肾的。平常可以适量的吃坚果,但是不要吃太多,以免损伤胃黏膜导致消化不好的,平常还可以配合做下针灸,艾灸中药熏蒸来调理身体,可以多参加户外活动,多跑步,多爬山,增强免疫力。也可以去看下中医,通过辨证论治,开一些调理气血的中药来调理身体。
2019-07-29 18:29
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者你好,坚果品种很多,日常生活中常见的坚果有核桃,花生,杏仁,开心果,葵花籽等等。坚果类食物有较强的清除人体自由基的能力,每天适量的吃一小把坚果,可以帮助人体排毒。坚果还能改善皮肤油腻,头屑多的现象,具有抗氧化性,女生坚持吃坚果能够使细胞保持健康,充满活力,美容养颜,抗衰老。坚果中还含有丰富的矿物质元素,能帮助调节体内代谢平衡,增强身体免疫力。
2019-07-29 16:39
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