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女人气血不足吃什么食物调理

女人气血不足吃什么食物调理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    你好,多数的女性朋友都存在着不同程度的气血不足的情况,此时大家是可以适当的通过饮食来达到补气血的目的的。存在着气血不足现象的女性朋友,平常可以适当的多吃一些具有补气血效果的食物,比如说红枣阿胶以及枸杞等,这些食物补充气血的效果都是非常的不错的。也可以适当的使用一些藏红花或者是玫瑰花等东西来泡茶饮用,如此也能够起到补气血的效果。

    2019-07-31 09:50
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    患者您好,女性气血不足,其实就是贫血、抵抗力差,可以多吃些南瓜、红枣、黑豆、红糖、菠菜、、龙眼、发菜、猪肝、阿胶、鹿胎膏等食物调理。或者是直接选择养血当归糖浆,乌鸡白凤丸,定坤丹等药物调理,它们具有滋补肝肾,滋补气血的效果。平时注意休息,避免熬夜劳累,适当的运动,多吃些当地的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物。如果严重时可以去中医院让医生辩证把脉,选择四物汤等药物加减调理,它具有很好的滋补效果。祝健康。

    2019-07-29 16:39
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

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