腰部岔气疼痛可能由肌肉拉伤、气滞血瘀、姿势不当、缺乏运动、腰椎疾病等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、调整心态、及时就医等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.肌肉拉伤：腰部肌肉突然受到过度拉伸或收缩，导致肌肉纤维损伤。可通过休息、热敷来缓解，疼痛明显时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.气滞血瘀：气血运行不畅，局部气血瘀滞。可进行按摩、针灸等中医理疗，促进气血流通。
3.姿势不当：长时间保持不良姿势，使腰部肌肉紧张。需纠正姿势，定时活动腰部，也可外用活血止痛膏。
4.缺乏运动：腰部肌肉力量不足，容易受伤。适当增加运动，如游泳、瑜伽等，增强腰部肌肉力量。
5.腰椎疾病：如腰椎间盘突出等，也可能表现为类似腰部岔气的疼痛。这种情况需要就医，进行腰椎CT或磁共振检查，明确诊断后，可能需要牵引、手术等治疗。
腰部岔气疼痛如果经过休息和自行处理后仍不缓解，或者疼痛逐渐加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和适当运动，预防腰部岔气的发生。

你好，引起你所描述的情况可能是有腰部的肌肉拉伤所引起的，在比较劳累或者暴力的作用下，腰部的肌肉容易受到拉伤，拉伤以后就会出现局部疼痛的情况，有的还伴有局部肿胀症状。建议外用膏药或喷剂治疗，适当的用手按摩腰部，可以用热毛巾热敷腰部。平时尽量的睡硬板床，使用护腰保护腰部。希望我的回答对你有帮助。