冰山雪莲菌泡的纯牛奶加糖对身体的影响有利有弊。其好处包括改善肠道菌群、促进消化等，不利之处在于可能引起血糖波动等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.改善肠道功能：能抑制有害细菌繁殖，调整肠道菌群平衡，预防便秘。
2.营养补充：提供蛋白质、钙等营养成分。
3.肝脏保护：在一定程度上提高肝脏功能。
4.心血管益处：有助于降低血中胆固醇，软化血管，平衡血压。
5.血糖影响：对于血糖正常者影响较小，但糖尿病或高血糖患者应避免饮用，以免血糖升高。
总体而言，一般人群适量饮用有一定益处，但特殊人群需谨慎。

您好，问题分析：来看是可以服用的不影响效果但是建议牛奶中最好不加糖，牛奶富含钙、动物性蛋白，有助于补充钙质以及蛋白质，并有促进睡眠、促进肠蠕动排泄的作用意见建议：莲是菊科凤毛菊属雪莲亚属的草本植物，对于一些风湿类疾病，腰腿疼痛，外伤淤血肿痛等都是有效果的，不过雪莲毕竟是中药，不是食品，不建议长期食用。平日可以多吃一些健康的蔬菜水果，适当运动可以保持一个好的身体，祝身体健康。