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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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红枣在一定程度上对补血有帮助,但不能单纯依靠吃红枣来解决贫血问题。其补血效果受多种因素影响,包括红枣的成分、人体吸收能力、贫血类型及程度等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2019-07-31 15:26
1.红枣成分:红枣富含铁、维生素C等营养成分,有助于促进铁的吸收。
2.人体差异:个体的肠胃吸收功能不同,影响对红枣中铁元素的吸收利用。
3.贫血类型:不同类型贫血的补血方式不同。如缺铁性贫血,仅靠红枣可能不足。
4.摄入量:食用红枣的量也会影响补血效果,一般少量食用作用有限。
5.综合因素:补血还需综合饮食,摄入其他富含铁、蛋白质的食物。
总之,红枣可作为补血的辅助食物,但不能替代正规治疗。若有贫血症状,应及时就医,明确原因,采取针对性措施。
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者好,红枣有很好的补气,补血的作用。吃红枣对于身体虚弱,贫血有很好的改善作用。红枣中含有多种维生素,氨基酸和铁元素,对身体有调理作用。红枣也具有美容,养颜的作用,可以增加身体的抵抗能力。红枣中含有的维生素C,还可以促进机体对铁的吸收。红枣虽然有补血的功效,但是也不可以大量的食用红枣,过多的食用红枣会引起胃酸胃胀。
2019-07-29 16:39
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