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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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高蛋白低脂肪低糖的食物有多种，包括蛋奶类、水产类、豆类及部分蔬果等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-07-31 09:08
1.蛋奶类：如鸡蛋、牛奶，富含优质蛋白，脂肪和糖含量相对较低。
2.水产类：像鱼虾等，是高蛋白且低脂肪低糖的良好选择。
3.豆类：例如黑豆、黄豆，蛋白质丰富，糖分和脂肪含量少。
4.部分肉类：如鸡胸肉、瘦牛肉，脂肪少，蛋白含量较高。
5.部分蔬果：如西兰花、菠菜等蔬菜，以及苹果、梨等水果，也能提供一定量的蛋白质，且低糖低脂肪。
合理选择这些食物，有助于保持健康的饮食结构。
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，高蛋白食物有豆类、肉类如黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等，高维生素食物有蔬菜、水果类如菠菜，胡萝卜，南瓜，紫菜，海藻，香菇，伞菌，桔子，草莓等。低糖食物主要指蔬菜、水果和肉类。低脂肪的食物：豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜。饮食应均衡，尽量不要有所偏食。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:39
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
