血小板低可能由多种原因引起，如免疫性疾病、血液系统疾病、感染、药物影响等。调养改善方法包括饮食调整、生活习惯改善、避免损伤、适当运动及合理用药。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食调理多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。
2.规律作息保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常机能。
3.避免损伤日常活动中注意避免碰撞、摔倒，防止出血。
4.适度运动如散步、瑜伽等，增强体质，但避免剧烈运动。
5.合理用药遵医嘱使用升血小板药物，如重组人血小板生成素、白介素-11等。
血小板低的调养需要综合多方面进行，且要定期复查血小板计数，如有异常及时就医。

你好，血小板低的原因很多，得明确血小板减少的原因才能针对性治疗。最常见的原因是原发性免疫性血小板减少症（ITP），治疗首选糖皮质激素，其他药物可以选择达那唑、TPO、美罗华、艾曲泊帕等。至于食疗，由于多数血小板减少症不是营养缺乏引起的，因此，没有食物有明确提升血小板数功能，老百姓常说口服“花生皮”提升血小板数，但临床没有观察到疗效，也没有科学依据。其它引起血小板减少的原因，如药物性、自身免疫病、白血病、再生障碍性贫血等需解除病因、治疗原发病才能提升血小板。希望我的回答对你有帮助。