血压高吃什么食物降血压_即问即答

2019-07-29 16:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

血压高吃什么食物降血压

回答1
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陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

测量血压升高，应该在医生的指导下服用降压药物治疗，平时也可以多吃一些芹菜，花生，山楂，黑木耳，西瓜等食物，都有利于协助降低血压，尽量不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物，不要吃咸菜和腌制的食品，应该多参加一些有氧的户外运动，保持室内空气清新，应该多运动。
2019-07-29 18:29

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回答2
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，血压高的患者相对而言吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜有助于降低血压，代表性的食物有芹菜，番茄，苹果，桔子，大枣，香蕉，圆葱，木耳，西兰花，黑巧克力，猕猴桃，西瓜，燕麦，生菜，菠菜，大蒜，石榴，苹果醋等。这些食物相对是可以降低血压的食物，因为在这些食物当中含有丰富的镁钾以及叶酸成分，有助于使血压降低。祝您健康。
2019-07-29 16:39

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