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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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半月板损伤以后这种情况首先呢，就是要注意休息，减轻对半月板的负担，由于半月板属于软骨类的组织，所以这种情况饮食的话要多吃软骨类的食物，比如可以炖排骨炖猪蹄等，对软骨的恢复还是有一定帮助的，因为这些食物都含有丰富的胶原蛋白，另外同时要注意多补充钙剂，如果损伤比较严重的，有可能需要手术治疗。
2019-08-01 13:30
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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患者你好，乌豆粥（仅供参考）黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。佐餐食用作用]：祛风活血，利水消肿，用于半月板损伤。这里有个简单的方法就是外敷一下思华堂月板镇痛贴。反正个人觉得效果不错。可以借鉴。祝健康。
2019-07-29 16:39
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