吃酵素可能产生多种副作用，包括影响血糖、引发肠胃不适、导致过敏、存在卫生风险及影响营养吸收。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.血糖波动：酵素中含有的糖分，可能导致血糖升高，对糖尿病患者不利。
2.肠胃问题：可能引起腹胀、腹泻、腹痛等消化不良症状。
3.过敏反应：部分人对酵素中的成分过敏，出现皮肤红疹、瘙痒等。
4.卫生隐患：自制酵素时，若环境不洁，易滋生有害菌和毒素，引发中毒。
5.营养失衡：长期依赖酵素，可能影响正常饮食，导致营养吸收不均衡。
总之，食用酵素需谨慎，不要盲目跟风，如有身体不适，及时就医。

患者您好，吃酵素是谈不上有什么副作用的，酵素的化学本质是一种蛋白质口服之后在胃酸变性失效，因此酵素作为一种普通的食品不是药品是谈不上有什么副作用的，也不会影响生育，当然也没有什么治疗作用，只是有个心理安慰的作用，实际上任何一种减肥产品都是有副作用的，自然情况下，人体会消化我们吃进去的食物将营养转化成葡萄糖脂肪等等，减肥就是中断，其中的某一步让食物无法消化或者无法吸收，因此最好还是运动，酵素梅会有副作用多吃会有恶心腹胀胀气等等，每天可以吃一两颗不要超过一个月可以间断着吃。祝您早日恢复健康。