含钾高的蔬菜和水果有哪些_即问即答

即问即答

含钾高的蔬菜和水果有哪些

2019-07-29 16:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：高钾血症

问题：

含钾高的蔬菜和水果有哪些

回答1
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杨力主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

内分泌科

你好，钾元素是身体内重要的微量元素之一，身体缺钾时会引起一些疾病，如糖尿病肾病，平时可以多吃一些含钾元素较高的食物。粮食中以荞麦，玉米，红薯，大豆等含钾元素较高，水果以香蕉含钾元素最高，每100克香蕉中，钾元素为330毫克，蔬菜以菠菜，苋菜，香菜，油菜，甘蓝，芹菜，大葱，土豆，等含钾元素较高。
2019-07-31 16:39

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回答2
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

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全科

患者你好，根据您的提问，现列出富含钾的蔬菜和水果，水果：椰子、樱桃、桂圆（干）、鲜枣、香蕉等等，蔬菜：菠菜、香菜、番茄、土豆等，藻类有：海带、紫菜（干）等，干豆类及制品有：黄豆及黄豆粉、黑豆、蚕豆、芸豆等。我们正常成年人大概每天需要3g钾，只要您每天的饮食是均衡的，那么每天所需补充的钾就是足够的，祝您身体健康，生活愉快！
2019-07-29 16:39

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什么是高钾血症? 　　高钾血症是指血钾浓度超过5.5 mmol/L的病理生理状态。临床上可见于钾输入过多、钾排泄障碍、钾自细胞内外移等。此时体内钾总量可增多(钾过多)、正常或缺乏。因高钾血症常常没有或很少有症状，多骤然致心脏停搏，主要表现为钾离子对心肌和骨骼肌的毒性作用，包括心律失常、肌无力或瘫痪。早期心电图可出现T波高尖。应及早发现、及早防治。查看全文»

疾病症状：心律不齐心动过缓

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