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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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最好的就是豆浆鸡蛋，因为豆浆暖胃，一个鸡蛋管够一天的蛋白质。早上吃鸡蛋，牛奶也可以，因为鸡蛋牛奶都可以补充蛋白质和钙质，早饭食最重要的一顿，早上最好不要吃辛辣刺激以及甜腻甘厚的食物，这样的食物容易刺激胃部，早上可以喝一杯温水，清宿便，排肠毒，平时保持自己身心愉快就好。
2019-07-31 21:51
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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患者你好，对于早上吃早餐的话，可以参考以下的建议：早上是一天的开始，所以吃的食物最好是以清淡为主，不能吃一些重口的，这样会使得胃缩水，因此较好的吃法还是吃一些流质性食物，像是粥配包子馒头或者是牛奶配面包等，这样可以有水缓解早上起来之后的缺水状况。祝健康。
2019-07-29 16:39
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