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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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精神萎靡不振，一般多见于长时间休息不好，缺乏运动以及身体气血不足等症状表现，针对这种情况，建议您日常要注意营养的补充，可以多吃一些鱼肉蛋奶类食物，以及每天都应该加强运动。如果平时睡眠不好，建议您可以考虑吃些药物来做调节，另外建议每天都丰富自己的日常生活，多参加一些集体性质的活动，提高精神。
2019-07-29 18:30
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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患者您好，这主要考虑是脾虚的表现，脾虚、心神不宁，故多梦，疲乏。所以建议你可以服用归脾丸，益气健脾、养血安神。饮食宜清淡，不宜辛辣刺激性的食物；睡前喝杯牛奶，用热水洗澡，有助于安眠；注意保持心情舒畅。这些都有利于调理，以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
2019-07-29 16:40
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