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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好,想要减掉腹部的赘肉的话,平常的时候可以适当的多做一些如转呼啦圈和游泳之类的运动,只要能够坚持下去就能够看到比较好的减肥的效果,除此之外,也可以选择使用一些瘦身霜涂抹在腹部,然后坚持每天进行按摩,大概坚持半个月左右的时间,你就会发现你的腹部明显的瘦了一圈。
2019-07-31 10:08
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,收腹离不开全身的减肥,控制摄入的总热量才是根本。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望。此外,多吃富含纤维素的食物,能够有效治疗便秘,而便秘则是长小肚子的元凶之一。要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料,多喝白开水,加速身体代谢。
2019-07-29 16:40
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