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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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晚上喝牛奶对胃的影响受多种因素影响,包括个人体质、饮用量、饮用时间、牛奶种类、胃的健康状况等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2019-08-03 10:07
1.个人体质:不同人对牛奶的消化吸收能力不同。有些人可能乳糖不耐受,喝牛奶后容易出现腹胀、腹泻等不适,这对胃不利;而有些人消化功能良好,能较好地吸收牛奶中的营养,对胃有一定保护作用。
2.饮用量:适量饮用一般有益,如 200 - 300 毫升。但过量饮用可能增加胃的负担。
3.饮用时间:临睡前 1 - 2 小时喝,能在胃内形成保护膜,减少胃酸对胃黏膜的刺激。但刚吃完晚饭就喝,可能影响消化。
4.牛奶种类:全脂牛奶富含脂肪,可能加重胃的消化负担;脱脂或低脂牛奶相对更易消化。
5.胃的健康状况:如果本身有胃炎、胃溃疡等疾病,喝牛奶可能缓解症状,也可能因刺激胃酸分泌而加重病情。
总之,晚上喝牛奶对胃的影响因人而异。一般来说,适量、适时、选择适合自己的牛奶种类,并结合自身胃的健康状况来饮用,才能更好地发挥牛奶对胃的积极作用。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,睡前一杯牛奶可以不可以促进睡眠我喝的是高钙低脂的奶粉坚持了不到一星晚上入睡的时间较长,所以喝牛奶以助睡眠发病时间及原因治疗情况想要得到的帮助,早餐时喝奶,会给一天的活提供充分的营养保证晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且并非人人皆宜。应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:40
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