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拉肚子时如何通过饮食调理

腹泻

拉肚子时如何通过饮食调理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈延 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脾胃病科

    拉肚子通常是肠道受到刺激或感染所致。病情严重时应及时就医。饮食调理对缓解症状很重要。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.补充水分:多喝水,可适量饮用淡盐水或糖水,以防脱水。
    2.选择清淡食物:如米粥、面条等,容易消化,减轻肠道负担。
    3.摄入富含钾的食物:香蕉、土豆等,维持体内电解质平衡。
    4.食用易消化的蛋白质:如鸡蛋羹、豆腐,补充营养。
    5.避免高纤维食物:如粗粮、蔬菜梗等,以免加重肠道蠕动。
    6.控制脂肪摄入:少吃油腻食物,如油炸食品。
    合理的饮食调理有助于缓解拉肚子的症状,但如果症状持续不缓解或加重,应尽快就医。

    2019-07-30 11:42
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    患者好,宝宝现在都是很容易肚子的,因为现在是秋季腹泻的高峰期,所以要重视宝宝的饮食卫生,观察宝宝的便便形态,如果有粪水分离或是蛋花样的粪便的,每天的次数超过了10次的,要及时就医的,不足5次的,可以适当的自己吃药调节的。希望对您有帮助,祝您健康。

    2019-07-29 16:40
就医问药

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什么是腹泻?   正常人一般每日排便一次,个别患者每日便2~3次或每2~3 d一次,粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形,每日排出粪便的平均重量为150~200 g,含水分50%~80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用,能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。 查看全文»

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擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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