压力行肥胖症怎么减肥6_即问即答

即问即答

压力行肥胖症怎么减肥6

2019-07-29 16:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

压力行肥胖症怎么减肥6

回答1
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侯江涛副主任医师

广州中医药大学第一附属医院

三级甲等

脾胃病科

压力性肥胖首先要缓解压力，找到适合自己缓解压力的方式，比如运动、锻炼、游泳等，运动量要逐渐增加，有些人压力大会暴饮暴食，所以也要控制摄入量，减少垃圾食物的收入，不能吃高热量的食物，多吃营养全面的食物，多吃蔬菜水果，多吃健康的食物，同时加强体育锻炼，增强个人体质，有利于减肥。
2019-07-31 13:53

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回答2
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

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内科

你好，压力型肥胖俗称过劳肥，是由于生活或者工作的压力太大，工作过于繁重，导致长期处于精神紧张的状态，从而引起肥胖，治疗应该从病因上入手，调节自己的工作状态，减少工作量，改善心理负担，尽量保持心情舒畅，再结合合理饮食和运动一起治疗。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-07-29 16:40

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