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王先宝 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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茶叶含有丰富的营养物质，饮茶具有止咳、提神、利尿、抗疲劳、明目、去烦、去腻等功效，长期饮用可以使人们的精力更充沛，工作、生活、学习效率更高。喝茶的坏处主要有：长期饮用会导致骨钙丢失，骨质疏松；饮茶的时机不恰当还影响铁等物质的吸收；可能导致泌尿系统结石的发病率增高；不利于慢性咽炎的症状改善。
2019-08-02 07:19
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次2-3克的饮量是比较适当的。祝您健康。
2019-07-29 16:40
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