防止妊娠纹，可从护肤、饮食、医美、控制体重和适当锻炼入手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.护肤：使用维生素E胶囊涂抹易长纹处并按摩。
2.饮食：多吃含弹力蛋白和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮，少吃油炸和甜食。
3.医美：可选择脉冲光、染料镭射照射或果酸焕肤等方法。
4.控制体重：孕期合理增重，避免体重增长过快。
5.锻炼：适当进行如孕妇瑜伽等运动，增强皮肤弹性。
多种方法综合使用，能更好地预防妊娠纹，孕妇可根据自身情况选择。

患者你好，防止妊娠纹1从怀孕初期即可选择适合体质的有机乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用。2怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果。3怀孕后期可以将有机防妊娠纹按摩膏配合有机滋润紧肤油使用。怀孕中后期由于体重增加迅速，很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹。祝健康。