长期上夜班主要影响生物钟、睡眠质量、内分泌系统、心血管系统和免疫系统，从而危害身体健康。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.生物钟紊乱：人体正常的生物钟节律被打乱，导致身体各系统功能失调。
2.睡眠质量下降：夜间工作白天休息，难以获得深度和充足的睡眠。
3.内分泌失调：影响激素分泌，如褪黑素、生长激素等，增加患病风险。
4.心血管负担加重：血压、心率等不稳定，易引发心血管疾病。
5.免疫系统削弱：抵抗力降低，更容易感染疾病。
长期上夜班对身体多方面产生不良影响，应尽量调整作息，保证充足休息和合理饮食，以减轻危害。

患者好，长期上夜班对身体也是有一定危害的。长期上夜班的人由于生物钟紊乱，很容易出现神经衰弱的症状，出现这种情况，患者抵抗力下降很容易患有感冒，另外也容易患有胃肠道疾病等。意见建议：长期上夜班的人，白天一定要注意休息，保证充足的睡眠。另外要适当的加强营养，适当锻炼身体，增强体质，增加抵抗力。如果伴随有其他症状的话，需要及时的到医院进行检查。