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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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脾胃不好可以吃的食物有香蕉、南瓜、苹果、面食、小米、山药等等。也可以用山药和大米熬成粥吃,叫山药粥,对于滋养脾胃效果特别好。另外补充一下,脾胃不好的人,吃饭的时候一定不要工作,也不要看电视,同时要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,一定按时吃饭,不要饥一顿饱一顿,多吃柔软的食物和清淡的食物
2019-08-01 05:29
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,问题分析:一般来说脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪,湿气重脾胃喜燥恶湿,喜暖畏寒平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等少吃寒凉食品,意见建议:如西瓜,冬瓜,萝卜,柚子,橙子,凉茶,冷饮等可以吃些大枣、山药、茯苓饼等,这些具有健脾功能最重要的是不要挑食,要营养均衡,搭配合理,尤其是夏天,多喝水,注意睡眠。适当运动。祝您早日恢复健康。
2019-07-29 16:40
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