吃什么水果降血脂快_即问即答

2019-07-29 16:31 点击扫描二维码更精彩

问题：

吃什么水果降血脂快

回答1
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陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

血脂高的患者吃苹果是比较好的，有降脂的作用，苹果被称为果中之王，对消化剂中都是有益处的，里面含丰富的维生素矿物质，对血管系统都是有益处的。高脂血症的患者也可以吃山楂降血脂的，还有洋葱都是比较好的，不要过度肥胖，要适当的活动锻炼身体，可以帮助降血脂的，如果过度肥胖了就要减肥了。
2019-08-01 14:55

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回答2
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

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全科

患者你好，很多水果都是有助于降低血脂的。如果血脂高，可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜，韭菜，木耳，菠菜，白菜，蘑菇，香蕉，梨，柚子，李子，橘子，苹果等，还应该多吃五谷杂粮，饮食上应该粗细搭配，少吃油炸的食品以及红肉，动物内脏，鱼子等。还应该进行适当的体育活动，也是可以起到减脂的作用的。血脂高就会增加患心血管疾病的风险，如果血脂高还应该积极的服用药物，使血脂控制在正常范围内。祝您健康。
2019-07-29 16:41

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