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回答1
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丁萍 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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梨形身材的形成通常与遗传、激素水平、饮食习惯、缺乏运动及久坐等因素有关。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2019-07-31 10:22
1.遗传因素:部分人天生易形成梨形身材,基因决定脂肪分布特点。
2.激素影响:女性雌激素水平变化可能导致下半身脂肪堆积。
3.饮食不当:高热量、高脂肪、高糖饮食易致脂肪囤积。
4.运动缺乏:运动量少,身体代谢慢,脂肪消耗不足。
5.久坐习惯:长时间坐着,下肢血液循环不畅,脂肪易堆积。
针对梨形身材,可通过调整饮食结构,增加运动量,如慢跑、游泳等,避免久坐,养成良好的生活习惯来改善。
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者好,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。
2019-07-29 16:41
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