喝茶叶水有好处也有坏处。好处包括促进消化、提神醒脑、保护心血管、延缓衰老、补充水分等；坏处有影响睡眠、导致低血糖、刺激肠胃等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.好处茶叶中的茶多酚等成分能抗氧化，有助于延缓衰老。
2.好处茶碱可刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用。
3.好处茶叶中的一些物质能促进胃肠蠕动，帮助消化。
4.好处适当饮茶可补充水分，维持身体代谢。
5.好处部分成分对心血管有一定保护作用。
6.坏处睡前饮茶易兴奋神经，造成失眠。
7.坏处空腹或喝浓茶可能引起低血糖。
8.坏处茶叶中的鞣酸可能刺激肠胃，引起不适。
总之，适量、适时、合理地饮用茶叶水对身体有益，但要注意避免不当饮用带来的不良影响。

患者你好，喝茶有很多好处，可以提神，助消化，茶叶富含各种维生素及微量元素，对人体好处真是不少。其中绿茶有清热的功效，红茶有温暖脾胃的功效。绿茶对胃部有一定刺激性，有的人喝绿茶胃部会不舒服，所以这样的人应该和红茶。好东西也不能无节制，茶也是一样，多喝则有害无益，因为过多的茶碱摄入体内后会导致神经兴奋过度，有时候会引起植物神经功能紊乱。所以要适当饮用。祝您健康。