孩子的身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.遗传因素：父母身高对孩子有一定影响，但并非绝对，遗传因素约占60%-70%。
2.营养状况：保证孩子摄入均衡营养，如富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋、鱼肉，富含钙的牛奶、豆制品，以及各类蔬菜水果。
3.运动锻炼：多进行有助于长高的运动，像篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。
4.充足睡眠：生长激素在夜间分泌旺盛，孩子每天应保证8-10小时的高质量睡眠。
5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。
虽然父母个子矮，但通过后天努力，孩子仍有机会长高。注意合理饮食、适当运动、充足睡眠，如有异常及时就医。

你好，孩子的身高与父母的身高有一定的关系，受遗传因素的影响比较大。同时也会受到在胚胎期时的营养供应、出生以后的体内生长激素的分泌、本身的身体健康状态、生长发育期营养供应、体育锻炼、睡眠等多种因素的影响，其中父母的遗传因素影响约占30%左右。父母的身体都普遍偏矮，孩子的个子不一定就会矮。如果孩子出生后能够养成良好的饮食和生活习惯，各种营养素均衡摄入，孩子体内的生长激素分泌量足够，能够进行适当的体育锻炼，保证充足的睡眠，孩子的身高有可能明显高于父母双方的身高。