吃什么东西有助于消化.有助于减肥_即问即答

即问即答

吃什么东西有助于消化.有助于减肥

2019-07-29 16:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃什么东西有助于消化.有助于减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯江涛副主任医师

广州中医药大学第一附属医院

三级甲等

脾胃病科

对于患者减肥的问题，首先建议患者选择健康的运动减肥方式。平时在饮食方面，患者可以适当的吃一些低热量的食物，比如水果蔬菜等。避免吃一些高营养的食物，比如肉类蛋类等，可以适当的节食。另外平时还要多参加一些体育运动，通过运动消耗体内多余的脂肪而达到减肥的目的。这种情况患者需要注意坚持。
2019-07-30 17:15

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，多吃蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，因为富含蛋白质的食物可以促进人体的新陈代谢，也可以增加肠胃的蠕动，同时可以多喝水，多喝水可以加速血液流通，这些对减肥有所帮助。平常需要避免高脂肪高热量的食物，最好在闲暇空余的时间里多做运动，运动是对减肥最有效果的行为。祝健康。
2019-07-29 16:41

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»