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常吃长山药的功效?

食疗

常吃长山药的功效?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    常吃长山药的功效可以健脾益胃,还可以滋阴润肺,同时具有预防心血管疾病的好处,即便营养价值高,也不能天天吃,不然会造成营养过剩。山药有延年益寿的功效,许多老年人可以经常吃,而且山药需要煮熟或是烧熟吃才可以,不然会容易引起腹泻的。山药还可以和其他的饮食搭配食用,有更好的效果。山药可以和蜂蜜、杏仁、芝麻等。

    2019-07-31 23:25
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,常吃长山药的功效,主要的作用是有补脾养胃,益于肺部,补肾气的等等不同疗效,比如说脾胃虚弱疾病,会有乏力,食欲不振,腹泻,头晕,盗汗等等的表现症状,这时候,适量的吃一些长山药,是可以起到一个改善治疗作用,补充虚弱问题,调节根本病症的,是针对虚弱患者,体虚的人群,来调理的。希望我的回答对你有帮助。

    2019-07-29 16:41
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