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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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在减肥方面，患者的饮食建议适当的清淡一些，平时可以适当的吃一些水果蔬菜等食物，避免吃一些肉类，蛋类等高营养高热量的食物。另外建议患者要控制饮食，可以适当的节食。平时要多做一些体育运动，患者要注意坚持，需要通过运动消耗体内多余的脂肪，才可以达到减肥的目的。另外也可以请中医调理。
2019-07-31 07:03
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，根据简单的描述，晚上减肥瘦脂，是绝对不能吃肉的，就是其他的，也要少吃，看到那个么美味的食物，能控制自己的吗反正我是失败了后来只好另找方法我以前试过好多减肥瘦脂方法，减肥瘦脂产品也用了不少，不知是不舒服合我还是咋的，没啥效果，甚至对减肥瘦脂都有恐惧感了。后来我开始运动减肥瘦脂，晚上吃些水果，真的就成功了。要避免熬夜，不要吃辣的，饮食要清淡，还可以经常锻炼一下身体，必要时到医院作进一步检查与治疗。希望我的回答对有帮助。
2019-07-29 16:41
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