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老年人喝什么牛奶比较好

老年人喝什么牛奶比较好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭宏敏 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    老年科

    老年人选择牛奶时,需综合考虑脂肪含量、营养需求、健康状况等因素。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.脂肪含量:宜选低脂或脱脂牛奶,减少脂肪摄入,避免血脂异常。
    2.营养需求:富含钙、蛋白质、维生素D的牛奶对骨骼健康有益。
    3.消化能力:若消化功能较弱,可选择舒化奶或发酵乳,更易吸收。
    4.血糖状况:血糖高的老人,应选无糖或低糖牛奶。
    5.过敏情况:对牛奶蛋白过敏者,可尝试羊奶或植物奶。
    总之,老年人应根据自身情况选择合适的牛奶,以满足营养需求并维持健康。

    2019-07-31 19:07
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李春生

李春生 / 主任医师

擅长:高龄和老年疾病,消化系统及肝胆疾病、内、妇科疾病、呼吸、泌尿、血液系统疾病、心脑血管疾病、头颈部疾病、发热性疾病、过敏性疾病、糖尿病及其足部并发症、骨质疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、湿疹、亚健康等。

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刘爱静

刘爱静 / 主治医师

擅长:婚恋家庭、亲子关系、婚前心理辅导、青少年心理辅导(学习压力、考试焦虑、厌学、人际关系等)、焦虑、抑郁、更年期心理辅导、身心疾病等方面的分析和治疗 。熟谙精神分析法、催眠、意象对话、身心整合疗法等多种认知行为疗法。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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